Menstruser best i test 2026 - de 6 beste menstrusene
Hvilke menstruser er best i test 2026? Etter å ha testet komfort, absorpsjon, passform og lekkasjesikkerhet gjennom flere menstruasjonssykluser kåret vi Libresse Premium Comfort Hipster til best i test for dagtid. For natten anbefaler vi Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer.
Mange søker også etter mensentruser, men riktig betegnelse er menstruser. Dette er gjenbrukbare truser med et absorberende lag som kan erstatte bind og tamponger, og som finnes i ulike modeller tilpasset både lett, moderat og kraftigere menstruasjon.
Hva er menstruser? Menstruser er gjenbrukbare truser med et absorberende lag som kan erstatte bind og tamponger. De finnes i ulike modeller og med forskjellig absorpsjonsnivå, slik at du kan velge truse tilpasset både dag og natt.
I vår test av menstruser 2026 har vi lagt særlig vekt på faktorer som er viktige i hverdagen: komfort, lekkasjesikkerhet, tørketid, holdbarhet og hvor mye du får for pengene.
De 6 beste menstrusene 2026
Libresse rabattkode: Via våre butikklenker til Libresse får du 20 % rabatt på hele handlekurven. Klikk deg videre via lenken nedenfor og bruk koden BIT20 i kassen. Rabatten gjelder når kjøpet gjennomføres via våre lenker.
Våre favoritter blant menstruser
- Menstruse best i test dag: Libresse Premium Comfort Hipster
- Menstruse best i test natt: Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer
- Beste premiumvalg: Modibodi Sensual Hi Waist
- Mest for pengene: Lindex Female Engineering high waist
- Beste miljøvennlige menstruse: Imse menstruse hipster
- Beste menstruse for tenåringer: Libresse Teens Hipster
Slik har vi testet: Redaksjonen vår, sammen med et testpanel bestående av kvinner mellom 25 og 45 år, har brukt menstrusene gjennom flere menstruasjonssykluser. Vi har også inkludert modeller beregnet på barn og tenåringer, som er testet av et eget panel med jenter i alderen 14-15 år.
Under testen har vi vurdert komfort, passform, absorpsjonsevne, vaskbarhet og opplevd holdbarhet. Vi har også sett på tekniske spesifikasjoner og eksterne brukervurderinger for å gi et mest mulig helhetlig bilde av produktene.
Test av menstruser - sammenligning av de beste modellene
Beste menstruse 2026 (dag): Libresse Premium Comfort Hipster
Hvilken menstruse er best til daglig bruk? Libresse Premium Comfort Hipster ble vår klare testvinner i kategorien dag. Den kombinerer myk komfort, god passform og pålitelig beskyttelse gjennom hele dagen.
Den tynne utformingen gjør at trusen knapt synes under klær, samtidig som den gir trygg beskyttelse ved normalt menstruasjonsnivå. Flere i testpanelet opplevde også at den føles mer som vanlig undertøy enn tradisjonell menstruasjonsbeskyttelse.
Libresse Premium Comfort Hipster Menstruse dag best i test
Design og komfort
Libresse Premium Comfort Hipster har en klassisk hipsterfasong med lav midje og myke sømmer som ikke irriterer huden. Stoffet føles behagelig og pustende, også på varmere dager. Trusen følger kroppens bevegelser godt uten å miste formen og oppleves komfortabel selv etter mange timers bruk.
"Jeg ble faktisk overrasket over hvor mye de føles som vanlig undertøy. De sitter godt og er så komfortable at man nesten glemmer at man har menstruasjon."
"De fungerer veldig bra. Passformen er god og de føles som en helt vanlig truse gjennom hele dagen."
Beskyttelse og absorpsjon
Absorpsjonsnivået er tilpasset normalt menstruasjonsnivå, noe som tilsvarer omtrent to til tre tamponger. Den absorberende sonen i skrittet er diskret, men effektiv. Testpanelet opplevde at trusen holdt seg tørr og komfortabel i opptil åtte timer uten lekkasje.
Selv under bevegelse eller stillesittende arbeid ga modellen en trygg følelse. Den tynne flerlagsutformingen sørger for at væsken fordeles raskt, slik at overflaten mot huden fortsatt kjennes tørr.
"Jeg føler meg trygg selv når menstruasjonen er litt kraftigere. De holder tett og overflaten føles tørr."
"Gir en trygg følelse hele dagen, også når jeg er mye i bevegelse."
Vask og holdbarhet
Premium Comfort Hipster er enkel å rengjøre. Den skylles først i kaldt vann og vaskes deretter på 30-40 grader uten skyllemiddel. For best levetid anbefales lufttørking.
Under testen beholdt trusen både passform og elastisitet etter gjentatte vask. Den tørker også relativt raskt, noe som gjør den praktisk både hjemme og på reise.
"Selv etter mange vask er de fortsatt like behagelige. De holder formen og ser fortsatt fine ut."
Hvem passer den for?
Denne modellen passer best for kvinner med normalt menstruasjonsnivå som ønsker et diskret og komfortabelt alternativ til bind eller tamponger i løpet av dagen. Den fungerer like godt på jobb som på reise eller under lett aktivitet.
Ved kraftigere menstruasjon kan den eventuelt kombineres med menskopp de første dagene, men for de fleste vil beskyttelsen være tilstrekkelig gjennom en vanlig dag.
Vår vurdering
Libresse Premium Comfort Hipster er en gjennomført menstruse som kombinerer god komfort med pålitelig beskyttelse. Den føles som vanlig undertøy, men gir samtidig tryggheten man forventer av menstruasjonsbeskyttelse. Enkel vask, rask tørketid og en diskret passform gjør dette til et svært godt valg for daglig bruk.
Her kjøper du Libresse Premium Comfort Hipster til lavest pris
Merk: modellen er en del av Libresse ComfortFit-serien, som finnes i flere passformer og med ulike absorpsjonsnivåer.
Libresse rabattkode: Via våre butikklenker til Libresse får du 20 % rabatt på hele handlekurven. Klikk deg videre via lenken nedenfor og bruk koden BIT20 i kassen. Rabatten gjelder når kjøpet gjennomføres via våre lenker.
Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer: Menstruse best i test 2026 (natt)
Hvilken menstruse gir best beskyttelse om natten? Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer ble testvinner i kategorien natt. Den kombinerer høy absorpsjonsevne med en komfortabel boxerfasong som gir ekstra trygghet når du sover.
Den myke designen dekker både hofter og bakside, noe som bidrar til bedre beskyttelse dersom du beveger deg i løpet av natten. Flere i testpanelet opplevde derfor modellen som særlig trygg på netter med kraftigere menstruasjon.
Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer Menstruse natt best i test Svært god dekning bak og opp langs hoftene Komfortabel boxermodell som sitter godt uten å gli Svært god absorpsjonsevne for kraftig menstruasjon Mykt og fleksibelt materiale som ikke føles klumpete Føles noe varmere enn vanlig undertøy Begrenset fargeutvalg 
Design og komfort
ComfortFit Sleepwear Boxer er laget i et mykt og elastisk stoff som føles mer som en lett pysjshorts enn tradisjonelt undertøy. Den brede midjen sitter behagelig uten å stramme, noe som gjør at den ligger stabilt også når du snur deg i løpet av natten.
Boxerformen gir også bedre beskyttelse mot lekkasje på sidene enn mange vanlige truser. Samtidig er modellen noe mer dekkende enn dagmodeller, noe enkelte kan oppleve som mindre diskret, men til gjengjeld gir det ekstra trygghet når du sover.
"Jeg følte meg virkelig trygg med Libresse-menstrusene. Jeg brukte dem en hel dag uten at det føltes ubehagelig eller uhygienisk, og opplevde ingen lekkasje. Nattmodellen satt perfekt hele natten i et mykt materiale. Tidligere sov jeg alltid på et ekstra håndkle, men det trengte jeg ikke lenger."
Beskyttelse og absorpsjon
Absorpsjonssonen i Sleepwear Boxer er forlenget både foran og bak, noe som gir ekstra beskyttelse når du ligger. Testpanelet opplevde at trusen holdt seg tørr gjennom hele natten, også ved kraftigere menstruasjon.
Den tykkere flerlagsutformingen absorberer væsken raskt og kapsler den inn uten at materialet føles tungt eller vått mot huden. Til tross for høy absorpsjon oppleves stoffet fortsatt pustende og komfortabelt.
"Jeg føler meg trygg hele natten. Trusen holder meg tørr selv når menstruasjonen er kraftig, og jeg våkner ikke lenger bekymret for lekkasje."
Vask og holdbarhet
Som dagmodellen er også Sleepwear Boxer enkel å rengjøre. Den skylles først i kaldt vann før den vaskes på 30-40 grader uten skyllemiddel. For best levetid anbefales lufttørking.
Under testen beholdt modellen både passform og elastisitet etter flere vask. Tørketiden er noe lengre enn for dagmodeller, noe som er naturlig siden beskyttelseslaget er tykkere. Testpanelet opplevde likevel at trusen fortsatt føltes frisk og komfortabel etter gjentatt bruk.
Hvem passer den for?
Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer passer spesielt godt for kvinner som ønsker ekstra trygghet om natten, særlig ved kraftigere menstruasjon eller hvis man beveger seg mye i søvne. Den er også et godt valg på reiser eller i starten av menstruasjonen når behovet for beskyttelse er størst.
For mange i testpanelet ble dette raskt en favoritt for natten.
Vår vurdering
Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer er en gjennomtenkt menstruse utviklet spesielt for nattbruk. Den brede passformen, det utvidede beskyttelsesområdet og det myke materialet gjør at du kan sove komfortabelt uten bekymring for lekkasje. En klar testvinner for natten som leverer høy komfort og svært god beskyttelse.
Her kjøper du Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer til lavest pris
Merk: modellen er en del av Libresse Sleepwear-serien, som er utviklet spesielt for nattbruk med ekstra absorberende beskyttelse.
Libresse rabattkode: Via våre butikklenker til Libresse får du 20 % rabatt på hele handlekurven. Klikk deg videre via lenken nedenfor og bruk koden BIT20 i kassen. Rabatten gjelder når kjøpet gjennomføres via våre lenker.
Modibodi Sensual Hi Waist: Beste premiumvalg 2026
Hvilken menstruse er best i premiumklassen? Modibodi Sensual Hi Waist er vårt valg som beste premiumalternativ blant menstruser 2026. Den kombinerer elegant design med høy komfort og svært god absorpsjon.
Modellen har en høy midje og en myk passform som sitter stabilt gjennom dagen. Samtidig oppleves materialene mer eksklusive enn hos mange andre menstruser, noe som gir en mer luksuriøs følelse i bruk.
Modibodi er et australsk merke som lenge har vært blant pionerene innen gjenbrukbare menstruasjonsprodukter, og Sensual Hi Waist er en av deres mest populære modeller.
Modibodi Sensual Hi Waist Beste premiumvalg Luksuriøs design med blondedetaljer Svært høy absorpsjonsevne og effektiv lekkasjebeskyttelse Myk og hudvennlig innside som føles tørr selv ved kraftig menstruasjon Noe høyere pris enn konkurrentene Vanskelig å finne i norske butikker 
Design og komfort
Sensual Hi Waist har en stilren design med høy midje og dekorativ blondekant som gir et mer eksklusivt uttrykk enn mange andre menstruser. Stoffet er mykt og elastisk, slik at trusen former seg naturlig etter kroppen og gir en behagelig passform.
Den høye midjen gir også ekstra støtte over magen, noe flere i testpanelet opplevde som komfortabelt - spesielt på dager med oppblåsthet eller menstruasjonssmerter.
"De føles som luksuriøst undertøy, men med tryggheten av fullt beskyttende menstruse. Jeg har sjelden følt meg så komfortabel under menstruasjonen."
Kundevurdering fra Modibodi
Beskyttelse og absorpsjon
Denne modellen finnes i flere absorpsjonsnivåer, fra lett til kraftig beskyttelse. I testen brukte vi varianten for normalt til kraftigere menstruasjonsnivå, som leverte svært gode resultater.
Beskyttelsesområdet er lengre både foran og bak enn på mange konkurrerende modeller. Det reduserer risikoen for lekkasje ved bevegelse eller når du sitter lenge. Absorpsjonslaget er integrert i stoffet og føles verken stivt eller tykt, noe som gir en mer komfortabel opplevelse enn enklere menstruser.
"Jeg kan bruke dem hele dagen uten at de føles fuktige. Det er nesten vanskelig å forstå hvor godt de faktisk fungerer."
Kundeanmeldelse fra Trustpilot
Vask og holdbarhet
Modibodi anbefaler vask på 30 grader uten skyllemiddel. Til tross for den mer eksklusive designen viste trusen seg å være slitesterk i testen og beholdt både elastisitet og farge etter flere vask.
Tørketiden er noe lengre enn for enklere modeller, men dette skyldes også den mer avanserte flerlagsutformingen. Blondedetaljene er forsterket slik at de ikke mister formen over tid.
Hvem passer den for?
Sensual Hi Waist passer spesielt godt for kvinner som ønsker en menstruse som både føles elegant og gir pålitelig beskyttelse. Den høye midjen og den formende passformen gjør den også populær blant kvinner som ønsker litt ekstra støtte over magen.
Mange opplever også at modellen fungerer godt etter graviditet eller i perioder der man ønsker mer komfort og støtte.
Vår vurdering
Modibodi Sensual Hi Waist er en gjennomført premium-menstruse som kombinerer elegant design med svært god komfort og effektiv beskyttelse. Den føles som vanlig undertøy, men med et diskret og pålitelig absorberende lag. For deg som ønsker både funksjon og en mer luksuriøs følelse under menstruasjonen, er dette et av de beste premiumvalgene på markedet.
Her kjøper du Modibodi Sensual Hi Waist til lavest pris
Merk: modellen selges via Modibodis europeiske nettbutikk og leveres fra lager i EU. Prisene oppgis ofte i norske kroner i oversikter, men betalingen skjer i euro i kassen.
Lindex Female Engineering high waist: Mest for pengene 2026
Lindex Female Engineering high waist ble kåret til mest prisgunstige menstruse i testen vår. Den kombinerer komfortabel passform, solid konstruksjon og pålitelig beskyttelse til en svært overkommelig pris.
Modellen fungerer godt ved normalt menstruasjonsnivå og har en fleksibel passform som testpanelet opplevde som behagelig gjennom hele dagen. Selv om prisen er lavere enn hos mange konkurrenter, står den seg godt mot flere dyrere menstruser på markedet.
Lindex Female Engineering high waist Bra kjøp menstruse Komfortabel passform med høy midje som sitter godt uten å skjære inn Prisgunstig modell med god absorpsjonsevne for normalt menstruasjonsnivå Kan føles noe fuktig ved kraftig menstruasjon Kan føles noe fuktig ved kraftig menstruasjon 
Design og komfort
Den høye midjen gir ekstra støtte og trygghet når du beveger deg i løpet av dagen. Stoffet er mykt og elastisk, samtidig som det puster godt, noe som gjør modellen spesielt komfortabel til daglig bruk. Designet er diskret, uten sømmer som synes gjennom klær, og oppleves både feminint og praktisk.
"De er enkle å bruke gjennom en hel arbeidsdag. De føles som en vanlig truse og er derfor en fin modell å starte med hvis du vil prøve menstruser."
Beskyttelse og absorpsjon
Absorpsjonsnivået er tilpasset normalt menstruasjonsnivå og fungerer godt gjennom dagen. Testpanelet opplevde at Lindex Female Engineering ga trygg beskyttelse uten å føles tung eller klumpete.
Det absorberende laget gjør jobben effektivt, men ved kraftigere menstruasjon kan det være nyttig å kombinere med for eksempel menskopp de første dagene. Ingen i testpanelet opplevde lekkasje, og modellen fikk gode vurderinger for balansen mellom komfort, diskret design og beskyttelse.
Vask og holdbarhet
Trusen kan vaskes på 40 grader og tørker relativt raskt. Under testen beholdt materialet både form og elastisitet etter flere vask. Fargen holdt seg også godt uten synlig falming.
Etter rundt ti vask merket vi ingen tydelig endring i passform eller beskyttelse. Den korte tørketiden gjør modellen praktisk i hverdagen og enkel å bruke også på reise.
Hvem passer den for?
Lindex Female Engineering high waist passer godt for kvinner som vil prøve menstruser for første gang, eller som ønsker et rimelig alternativ til dyrere premium-modeller. Den fungerer best ved lett til normalt menstruasjonsnivå og for deg som prioriterer komfort, fleksibel passform og en diskret design til en god pris.
Vår vurdering
Lindex Female Engineering high waist er en gjennomført og prisgunstig menstruse som gir god komfort og pålitelig beskyttelse til daglig bruk. Den er et godt alternativ til dyrere modeller og passer spesielt godt for deg som vil teste menstruser uten å investere i de aller dyreste variantene.
Her kjøper du Lindex Female Engineering til lavest pris
Merk: enkelte farger kan være utsolgt i perioder på nett. Lindex tilbyr imidlertid flere lignende modeller i Female Engineering-serien, blant annet Basic- og High Absorption-variantene med tilsvarende passform og komfort.
Imse menstruse hipster: Beste miljøvennlige menstruse 2026
Imse menstruse hipster ble kåret til beste miljøvennlige menstruse i testen vår. Den kombinerer økologisk bomull, god passform og pålitelig beskyttelse i en modell som både er komfortabel og mer bærekraftig.
Imse er et svensk merke med lang erfaring innen gjenbrukbare hygieneprodukter. Det merkes i denne modellen, som oppleves både myk, pustende og behagelig å bruke gjennom dagen.
Imse menstruse hipster Beste miljøvennlige menstruse Laget av økologisk bomull Komfortabel passform og myk følelse mot huden Holdbar kvalitet som tåler mange vask Mindre stretch Færre farge- og designalternativer enn konkurrentene 
Design og komfort
Hipstermodellen fra Imse har en klassisk passform som sitter mykt mot kroppen og gir god bevegelsesfrihet. Stoffet består i stor grad av økologisk bomull som puster godt og føles behagelig mot huden, også på varme dager. Linningen er fleksibel og holder trusen på plass uten å stramme. Flere brukere trekker også frem at designet er enkelt, funksjonelt og uten unødvendige detaljer.
"Det føles bra å kunne velge et mer miljøvennlig alternativ som faktisk fungerer. Imse trusen sitter behagelig og holder tørt uten å føles plastaktig."
Brukervurdering fra ImseCare.com
Beskyttelse og absorpsjon
Absorpsjonsnivået er tilpasset lett til normalt menstruasjonsnivå. Den flerlagsbygde absorpsjonssonen suger raskt opp væske og bidrar til at overflaten kjennes tørr. Beskyttelsen dekker hele skrittet og oppleves som både trygg og komfortabel ved bevegelse. Testresultater og brukeranmeldelser viser at modellen fungerer godt i vanlige hverdagssituasjoner, men ved kraftigere menstruasjon kan det være lurt å kombinere med et annet produkt.
Den tynne utformingen gjør den samtidig mer pustende enn mange syntetbaserte alternativer.
Vask og holdbarhet
Imse menstruse hipster kan vaskes på 60 grader og holder formen godt over tid. Bomullsstoffet oppleves slitesterkt og beholder mykheten også etter gjentatte vask. Tørketiden er noe lengre enn hos tynnere modeller i syntetmateriale, men det veies opp av komforten og den solide kvaliteten. Siden materialet er OEKO TEX sertifisert, er dette også et trygt valg for sensitiv hud.
Hvem passer den for?
Denne modellen passer for deg som legger vekt på miljøvennlige og hudvennlige materialer, men samtidig ønsker en menstruse som oppleves trygg i bruk. Den er spesielt aktuell for deg som foretrekker et mer naturlig og pustende alternativ til syntetiske materialer og ønsker å redusere avfall. For lett til middels menstruasjon er Imse menstruse hipster et godt og bærekraftig valg.
Vår vurdering
Imse menstruse hipster kombinerer bærekraft og funksjon på en overbevisende måte. Den økologiske bomullen gir høy komfort, og absorpsjonsevnen er god nok for de fleste vanlige dager. Dette er en favoritt for deg som ønsker et mer miljøbevisst valg uten å gå på kompromiss med komfort.
Her kan du kjøpe menstruser fra Imse til lavest pris
Disse menstrusene selges både som enkeltpakker og flerpakker.
Beste menstruser for barn og tenåringer 2026: Libresse Teens Hipster
Hvilken menstruse er best for barn og tenåringer 2026? Teens Hipster fra Libresse er vår testvinner. Den er utviklet for unge som har fått menstruasjon for første gang, eller som ønsker ekstra trygghet gjennom skoledagen.
Modellen har høy absorpsjon for kraftigere menstruasjon, sitter stabilt også når man beveger seg og oppleves diskret under klær. I testen vår var dette menstrusen som ga best totalinntrykk når det gjaldt passform, komfort og trygghetsfølelse i hverdagen.
Libresse Teens Hipster Beste menstruse for tenåringer Høyt absorpsjonsnivå som gir ekstra trygghet ved kraftig menstruasjon Stabil passform som sitter godt under skoledagen og ved bevegelse Diskret under klær, oppleves ikke klumpete Mykt materiale som føles behagelig mot huden Kan oppleves varmere enn tynnere modeller ved lengre bruk 
Hvorfor er Libresse Teens Hipster best for unge?
- Høy absorpsjon for kraftigere menstruasjon
- Stabil passform som sitter trygt gjennom hele skoledagen
- Diskret under klær
- Tilpasset yngre kropper
- Fungerer godt også ved idrett og aktivitet
Denne kombinasjonen gjør modellen til et trygt valg for yngre brukere som ønsker å komme gjennom dagen uten å bekymre seg for lekkasje.
Slik kåret vi den beste menstrusen for tenåringer
Teens Hipster Kraftig Mens er vår vinner i testen 2026. Vi sammenlignet passform, absorpsjonsnivå og komfort i hverdagssituasjoner som skole og fysisk aktivitet. Testpanelet, som besto av jenter i alderen 14 til 15 år, opplevde modellen som enkel å bruke og behagelig gjennom hele dagen.
Den stabile utformingen og den tydelige beskyttelsessonen bidro til en trygg opplevelse også på dager med mer blødning eller mye bevegelse.
Design og komfort
Hipstermodellen er tilpasset en yngre kropp og sitter godt uten å stramme. Stoffet føles mykt mot huden og linningen holder trusen på plass også ved aktivitet. I testperioden fungerte modellen like godt i en vanlig skoledag som under gym og trening, uten å oppleves klumpete eller synlig under klær.
"Først føltes det uvant å stole på bare en truse, men etter en dag på skolen merket jeg hvor godt den fungerte."
Beskyttelse og absorpsjon
Absorpsjonsnivået er tilpasset kraftigere menstruasjon, og beskyttelsessonen er bred nok til å gi stabil beskyttelse også på mer aktive dager. Til tross for den høyere kapasiteten oppleves modellen som relativt tynn og fleksibel, noe som gjør den komfortabel å bruke en hel dag.
I testperioden holdt trusen seg tørr i flere timer og ga jevn og pålitelig beskyttelse.
Hvem passer den for?
Modellen passer for barn og tenåringer som ønsker et trygt og brukervennlig mensprodukt i skolehverdagen, spesielt ved kraftigere menstruasjon. Dette er et godt valg for unge brukere som ønsker stabil passform og en sikker følelse i hverdagen.
Vår vurdering
Teens Hipster er et gjennomtenkt valg for yngre brukere. Kombinasjonen av høy absorpsjon, stabil passform og mykt materiale gjør at modellen fungerer trygt i hverdagen. I testen vår 2026 ga den det beste totalinntrykket for unge brukere.
Her kjøper du Libresse Teens Hipster til lavest pris
Modellen er tilgjengelig i Libresse nettbutikk, både som enkeltpakke og flerpakke.
Libresse rabattkode: Via våre butikklenker til Libresse får du 20 % rabatt på hele handlekurven. Klikk deg videre via lenken nedenfor og bruk koden BIT20 i kassen. Rabatten gjelder når kjøpet gjennomføres via våre lenker.
Slik påvirker menstruser miljøet
Menstruser er blant de mest bærekraftige alternativene til tradisjonelle mensprodukter. De kan brukes i flere år, noe som reduserer både engangsavfall og behovet for nye produkter. Takket være det absorberende laget kan én menstruse erstatte et stort antall bind og tamponger gjennom levetiden. Det gjør dem til et mer ressurseffektivt valg som kan bidra til mindre avfall og lavere miljøbelastning.
Miljøpåvirkningen varierer likevel mellom ulike merker og materialer. Modeller i økologisk bomull, som Imse, har ofte et lavere klimaavtrykk enn mer syntetiske alternativer. Hvis menstrusene vaskes på 30 til 40 grader og lufttørkes i stedet for å tørketromles, kan levetiden forlenges samtidig som energibruken holdes nede.
Kjøpeguide: Slik velger du riktig menstruse og mensbeskyttelse
Noen menstruser er laget for helt bestemte behov, for eksempel ekstra tynne modeller til trening og hverdagsbruk, eller kraftigere varianter for natten og dager med mer blødning.
Å velge riktig menstruse handler først og fremst om å finne en modell som passer kroppen din, menstruasjonsnivået ditt og hvordan du ønsker å bruke den i praksis. Utvalget har blitt langt større de siste årene og i dag finnes det menstruser for lette dager, normale dager, kraftigere menstruasjon, nattbruk, trening og for unge som har fått menstruasjon for første gang. Her går vi gjennom det viktigste du bør se etter, basert på egne tester og erfaringene fra testpanelet vårt.
1. Velg riktig absorpsjonsnivå
Det viktigste når du skal velge menstruse er å finne riktig absorpsjonsnivå. En modell som fungerer fint de siste dagene av menstruasjonen vil ikke nødvendigvis gi nok beskyttelse på de tyngste dagene.
- Lett menstruasjon: tynnere modeller med lav absorpsjon, ofte best egnet til de første eller siste dagene i syklusen.
- Normal menstruasjon: standardmodeller som passer for vanlige dager med moderat blødning.
- Kraftig menstruasjon eller nattbruk: modeller med større absorpsjonsområde og flere beskyttende lag.
Merker som Libresse, Lindex og Modibodi bruker ofte sine egne betegnelser for hvor mye væske menstrusen kan absorbere. Derfor kan det være nyttig å forstå hvordan disse nivåene vanligvis tolkes i praksis:
Absorpsjonsnivåer
Lett menstruasjon: Passer de første eller siste dagene i syklusen når blødningen er svak. Dette tilsvarer ofte et tynt truseinnlegg eller en lett tampong.
Normal menstruasjon: Passer dagene midt i menstruasjonen når blødningen er mer stabil. Dette tilsvarer omtrent to til tre tamponger eller et vanlig bind.
Kraftig menstruasjon: Passer for dager eller netter med mye blødning. Disse modellene har gjerne større absorpsjonsområde og høyere kapasitet.
Testpanelet vårt opplevde at det ofte er smart å velge én absorpsjonsklasse høyere enn du først tror du trenger, særlig i starten av menstruasjonen. Da får du bedre trygghet og mindre risiko for lekkasje.
Merk: I våre vurderinger bruker vi formuleringene lett menstruasjon, normal menstruasjon og kraftig menstruasjon for å gjøre det enklere å sammenligne modeller fra ulike merker.
2. Passform og modell har mye å si
Passformen påvirker både komforten og hvor godt menstrusen beskytter. En modell som sitter godt inntil kroppen vil som regel gi bedre sikkerhet enn en som blir for løs eller glir ut av posisjon.
- Hipster og brief: klassiske modeller som passer de fleste og gir en god balanse mellom komfort og dekning.
- High waist: høy midje gir ekstra støtte over magen og oppleves ofte som mer trygg, særlig om natten.
- String og bikini: lettere og mindre dekkende modeller som egner seg best ved svakere menstruasjon.
I testen vår var det særlig hipster og high waist som fikk de beste tilbakemeldingene. Disse modellene ga best kombinasjon av komfort, dekning og trygghetsfølelse gjennom dagen.
3. Materialer og komfort
En god menstruse består vanligvis av flere lag med ulike funksjoner. Det innerste laget skal føles behagelig mot huden, det midterste skal absorbere væsken, og det ytterste skal bidra til å hindre lekkasje uten at trusen føles tett og klam.
- Et innerlag i for eksempel bomull eller bambus som puster og bidrar til en tørrere følelse mot huden.
- Et absorberende lag som trekker til seg væske og fordeler den.
- Et ytre lag som bidrar til å holde væsken inne, men som samtidig bør slippe gjennom luft.
Bomull oppleves ofte som mykt og hudvennlig, mens bambus gjerne tørker raskt og kan føles svalere. Hvis du lett blir varm eller irritert i huden, kan det være lurt å se etter modeller med mindre syntetisk materiale og mer pustende tekstiler.
Hvordan fungerer en menstruse?
En menstruse ser ut som vanlig undertøy, men er bygget opp med et absorberende beskyttelseslag i skrittet. Dette laget trekker til seg væske, fordeler den og bidrar til å redusere både fuktfølelse, lukt og risiko for lekkasje. Fra utsiden ser menstrusen ofte ut som en helt vanlig truse, men innsiden er laget for å tåle menstruasjon på en helt annen måte enn vanlig undertøy.
Det er nettopp denne kombinasjonen av komfort og funksjon som gjør menstruser til et populært alternativ til bind og tamponger. Når du velger riktig absorpsjonsnivå og riktig modell, kan en menstruse gi svært trygg beskyttelse både på dagtid og om natten.
4. Riktig størrelse er viktig
Størrelsen har mye å si for hvor godt en menstruse fungerer. Den bør sitte tett nok til at beskyttelsen holder seg på plass, men ikke så stramt at den blir ubehagelig. Er modellen for stor, øker risikoen for lekkasje. Er den for liten, kan komforten bli dårligere og materialet jobbe mindre effektivt.
Hvis du ligger mellom to størrelser, er det ofte lurt å lese merkevarens størrelsesguide nøye. Noen modeller krymper også litt etter første vask, mens andre holder størrelsen svært godt.
5. Vask, tørketid og vedlikehold
Menstruser kan vare lenge dersom de vaskes riktig. Godt vedlikehold er viktig både for hygienens skyld og for at absorpsjonsevnen skal holde seg over tid.
- Skyll menstrusen i kaldt vann rett etter bruk.
- Vask på 30 til 40 grader hvis ikke produsenten oppgir noe annet.
- Unngå skyllemiddel, siden det kan påvirke absorpsjonsevnen.
- Lufttørk menstrusen for å forlenge levetiden.
De beste modellene i testen vår holdt både formen og funksjonen godt etter gjentatte vask. Testpanelet la særlig merke til hvor stor forskjell det er på tørketid mellom ulike materialer. Noen modeller tørket raskt og var enkle å bruke i hverdagen, mens andre brukte betydelig lengre tid.
6. Pris og levetid
Prisen på menstruser varierer en del, men ofte ligger den mellom omtrent 200 og 400 kroner per par. Dyrere modeller har ofte mer avanserte materialer, bedre passform, større absorpsjonsområde eller kortere tørketid. Samtidig finnes det flere rimeligere modeller som gir mye for pengene.
På sikt kan menstruser bli billigere enn engangsprodukter, fordi de kan brukes igjen og igjen. En modell av god kvalitet kan vare lenge ved riktig vask og bruk, noe som gjør menstruser til et mer økonomisk valg over tid.
7. Miljø og bærekraft
Menstruser er et mer bærekraftig alternativ enn mange tradisjonelle mensprodukter fordi de kan brukes om igjen i lang tid. Det betyr mindre engangsavfall, mindre emballasje og lavere samlet ressursbruk over tid.
Vil du velge et mest mulig miljøvennlig alternativ, kan det være smart å se etter modeller laget av økologisk bomull eller andre mer ansvarlig produserte materialer. Sertifiseringer som OEKO TEX og GOTS kan også være nyttige å se etter dersom du ønsker tekstiler med strengere krav til kjemikalier og produksjon.
Menstruser i økologisk bomull
Menstruser i økologisk bomull oppleves ofte som ekstra myke og pustende, og kan være et godt valg for deg med sensitiv hud. Samtidig er dette ofte et mer miljøvennlig alternativ enn modeller med mye syntetisk innhold. Imse er et eksempel på en produsent som har satset på denne typen materialer.
Menstruser er blitt et reelt alternativ til tradisjonelle mensprodukter
For mange er menstruser ikke lenger bare et supplement, men et fullverdig alternativ til bind og tamponger. Når du finner riktig modell til riktig bruk, kan de gi svært god komfort, trygg beskyttelse og lavere kostnader over tid. Mange opplever også at de gir en friere og enklere hverdag under menstruasjonen.
Oppsummering: Hvilken menstruse bør du velge?
Den beste menstrusen er den som passer menstruasjonsnivået ditt, kroppen din og hverdagen din. Erfaringen vår er at mange finner favoritten sin etter å ha prøvd to ulike typer: én tynnere modell til lettere eller vanlige dager, og én mer absorberende modell til natten eller de tyngste dagene. Da får du en kombinasjon av komfort, trygghet og god brukervennlighet gjennom hele syklusen.
Slik gjorde vi testen
I vår store test av menstruser ønsket vi å finne ut hvilke modeller som faktisk fungerer best i praksis, ikke bare på papiret. Derfor gjennomførte vi en praktisk test i 2026, der kvinner i ulike aldre og med ulike behov testet flere modeller under vanlige hverdagsforhold.
For å gjøre sammenligningen så rettferdig som mulig testet vi modeller med tilsvarende absorpsjonsnivå mot hverandre. På den måten kunne vi vurdere passform, komfort, beskyttelse og holdbarhet på like vilkår, i stedet for å sammenligne en lett dagmodell med en kraftigere nattmodell.
Utvalg og vurdering: Vi startet bredt og vurderte menstruser fra blant annet Libresse, Lindex, Imse og Modibodi, i tillegg til andre aktuelle alternativer. Flere modeller gjorde det bra, men nådde ikke helt opp i sluttvurderingen. I topplisten løftet vi frem de modellene som ga best totalopplevelse i hver kategori, som dag, natt, premium, mest for pengene, miljøvennlig valg og for tenåringer.
Testen pågikk over flere måneder og omfattet både bruk på dagtid og om natten. Hver deltaker fylte ut vurderinger etter bruk, med fokus på blant annet passform, komfort, lekkasjesikkerhet, materialfølelse, vask og tørketid.
Etter testperioden samlet vi alle vurderingene og analyserte hvilke modeller som fungerte best over tid. Vi la ikke bare vekt på hvor mye de kunne absorbere, men også hvordan de føltes å bruke gjennom en hel dag, hvor raskt de tørket etter vask og hvor godt de holdt formen etter gjentatt bruk.
For å sammenligne produktene på en mest mulig systematisk måte vurderte vi hver modell ut fra fem hovedkriterier:
- Komfort og passform: hvordan menstrusen sitter, hvordan stoffet føles mot huden og hvordan modellen følger kroppens bevegelser.
- Beskyttelse og absorpsjon: hvor godt modellen håndterer ulike nivåer av menstruasjon og hvor trygg den oppleves i bruk.
- Vask og holdbarhet: hvordan menstrusen tåler gjentatt vask, om den mister passform og hvor lang tørketid den har.
- Pris opp mot kvalitet: hvor mye du faktisk får for pengene.
- Design og brukeropplevelse: hvor diskret, praktisk og behagelig modellen oppleves i hverdagen.
Vi inkluderte også modeller utviklet for barn og tenåringer. Disse ble testet av et eget panel med jenter i alderen 14 til 15 år, som brukte dem i vanlige situasjoner som skole, fritid og aktivitet. Her la vi særlig vekt på trygghetsfølelse, passform, komfort og hvor enkelt produktene var å bruke.
Målet med testen har vært å gi et ærlig og nyansert bilde av hvordan ulike menstruser fungerer i virkeligheten, slik at du lettere kan finne modellen som passer best for deg.
Produktene som gjorde det best fikk utmerkelsene Menstruse dag best i test, Menstruse natt best i test, Beste premiumvalg, Mest for pengene, Beste miljøvennlige valg og beste menstruse for tenåringer basert på samlet vurdering av funksjon, komfort og brukeropplevelse over tid.
Kjøp menstrusene her
Libresse rabattkode: Via våre butikklenker til Libresse får du 20 % rabatt på hele handlekurven. Klikk deg videre via lenken nedenfor og bruk koden BIT20 i kassen. Rabatten gjelder når kjøpet gjennomføres via våre lenker.
- Menstruse dag best i test: Libresse Premium Comfort Hipster
Libresse selger Libresse Premium Comfort Hipster for 295.2 kr. Frakten er inkludert i prisen!
295.2 kr er den laveste prisen i våre butikker akkurat nå for Libresse Premium Comfort Hipster!
- Menstruse natt best i test: Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer
Libresse selger Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer for 319.2 kr. Frakten er inkludert i prisen!
319.2 kr er den laveste prisen i våre butikker akkurat nå for Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer!
- Beste premiumvalg: Modibodi Sensual Hi Waist
Modibodi selger Modibodi Sensual Hi Waist for 375 kr. Frakten er inkludert i prisen!
375 kr er den laveste prisen i våre butikker akkurat nå for Modibodi Sensual Hi Waist!
- Beste kjøp menstruse: Lindex Female Engineering
Lindex selger Lindex Female Engineering high waist for 320 kr. Frakten er inkludert i prisen!
- Beste miljøvennlige valg menstruse: Imse menstruse hipster
For øyeblikket er Imse menstruse hipster tomt på lager i samtlige butikker
- Beste menstruser for tenåringer: Libresse Teens Hipster
Libresse selger Libresse Teens Hipster for 215.2 kr. Frakten er inkludert i prisen!
215.2 kr er den laveste prisen i våre butikker akkurat nå for Libresse Teens Hipster!
Kilder
Vår test baseres på egne praktiske tester komplettert med fakta fra produsenter, uavhengige laboratorier og etablerte forskningskilder. Her er de viktigste referansene:
- Libresse offisielle webside - shop.libresse.se
- Lindex - lindex.com/se
- Imse (ImseVimse) - imsecare.com
- Modibodi - modibodi.com
- Trustpilot: Modibodi UK anmeldelser - trustpilot.com
- UNEP Life Cycle Initiative - Menstrual products and sustainable alternatives (2021): lifecycleinitiative.org
- PMC - Environmental impact of menstrual hygiene products (2024): pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- PubMed - Chemicals in menstrual products: A systematic review (2023): pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Harvard School of Public Health - Questions raised about PFAS in period products (2022): hsph.harvard.edu
- Lab Muffin - Period underwear review: Modibodi and Bonds (2023): labmuffin.com
- Wikipedia - Period underwear: en.wikipedia.org
Hvis du er interessert i flere produkter innen intimhelse og personlig velvære, har vi også flere oppdaterte tester på Best i test Guiden.
Innen intimprodukter kan du blant annet lese våre guider til sexleketøy og glidemiddel, der vi sammenligner populære produkter basert på kvalitet, komfort, brukervennlighet og pris.
Vi har også flere tester innen hudpleie og kroppspleie, blant annet ansiktsbørster og antirynkekremer. Her ser vi nærmere på hvilke produkter som gir best effekt på hudrens, fukt og hudens spenst.
For deg som er opptatt av barbering og hårfjerning, har vi også sammenlignet barberhøvler, barbermaskiner og epilatorer. I disse testene vurderer vi blant annet komfort, presisjon og hvor skånsomme produktene er mot huden.
Vanlige spørsmål og svar om menstruser
Best i test: Menstruse
Anita Carlsenekspert på produkttester for hjem, familie og livsstil
Anita Carlsen har jobbet med Best i test Guiden siden 2013 og er i dag redaktør for siden. Hun har bakgrunn fra helsefag og frilansjournalistikk og lang erfaring med temaer knyttet til helse, velvære og personlig pleie.
I arbeidet sitt analyserer hun eksperttester, produktdata og brukeranmeldelser, og tester også enkelte produkter selv for å vurdere komfort, kvalitet og brukervennlighet. Målet er å gi leserne tydelige og pålitelige anbefalinger basert på både grundig research og praktisk erfaring.
Sist oppdatert
